Bygg upp ditt danskroppsförråd. Fusiondans är en genre som kombinerar olika stilar. Utveckla danstekniken genom kurser i exempelvis modern dans, jazz, hiphop och världsdansformer. Ta del av dansvideos, gå på dansföreställningar. Du får tillgång till ett rikare språk att uttrycka dansen.

Musik är en viktig del av fusiondans. Lyssna på musiken och på musik för att få inspiration och lära känna rytm, tempo och melodi. Införliva de musikaliska elementen i dina dansrörelser, pröva hur dina välkända danssteg upplevs i främmande musikvärldar. Genom att ta del av olika musikgenre kan du utveckla en mer lyhörd dans liksom ditt register av känsluttryck och rörelser.

Improviserad fusionsdans handlar om kontakt – med musiken, med andra dansare och med dig själv och din kropp. Därför inleds varje event med intro där vi ”landar” i oss själva och rummet. När du dansar, rikta medvetenhet från dig/meddansare till själva relationen och dynamiken mellan er. Tvinga dig inte till dans. Pilates, meditation och likande övningar kan hjälpa dig att träna uppmärksamhet och kroppsmedvetenhet. Genom att koppla ihop dig/musik/meddansare kan du skapa en mer dynamisk och uttrycksfull dans bortom prestation.

Fusiondans handlar om att experimentera med olika rörelser och idéer. Var öppen för att testa nya saker och ta risker, gå utanför din komfortzon. Avsätt lite tid för att öva improvisation, till olika slags musik och med människor du känner dig trygg med. Om du snubblar, gör det till en del av dansen – lek och ha roligt!